Kabızlık için gün kurusu kayısı nasıl kullanılır? Kuru kayısı, yüksek lif içeriği sayesinde kabızlığa karşı yardımcı olur. Sindirim sistemini düzenler ve bağırsak hareketlerini hızlandırır. Özellikle sabahları aç karnına tüketildiğinde etkisi artar. Kuru kayısı yemekten önce mi sonra mı? Yemeklerden önce kuru kayısı tüketmek sindirimi hızlandırıp, hazmı kolaylaştırabilir. Kayısı aç mı tok mu? Doğal şeker içeriğine sahip olan kuru kayısı, ölçülü tüketilmelidir. Kayısıyı aç karnına yemenin birçok faydası vardır. Besleyici ve zengin bir atıştırmalık olan kuru kayısı, günde en fazla 5-6 kez tüketilmelidir. Gün kurusu kayısı nasıl tüketilir? Kuru kayısılar genellikle serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Ancak böyle bir seçeneğiniz…
Yorum Bırak