Etiket: spor

Spor Hamlaması Kaç Gün Sürer? Küresel ve Yerel Bakışlarla Kasların Sessiz Hikâyesi Her spora yeniden başlayan ya da uzun bir aradan sonra salona dönen herkesin ortak bir deneyimi vardır: O meşhur kas ağrısı. Hani otururken dizlerini bükemediğin, merdiven inmenin bile bir mücadeleye dönüştüğü o birkaç gün… İşte buna halk arasında “spor hamlaması” denir. Peki bu durum sadece bizim kültürümüzde mi bu kadar konuşuluyor, yoksa dünyanın dört bir yanında da insanlar aynı sancılı başlangıcı mı yaşıyor? Gelin, bu evrensel konuyu hem bilimsel hem kültürel açıdan birlikte keşfedelim. — Spor Hamlaması Nedir? Spor hamlaması, bilimsel adıyla Gecikmiş Kas Ağrısı (Delayed Onset Muscle…