Koşmak cinsel gücü artırır mı? Cinsel yaşamınızı doğal olarak destekleyin ve cinsel arzunuzu eğitin. Vücudunuzu iten çok fazla spordan kaçınılmalıdır. Uzun mesafeler koşarsanız, damatınızı genişleterek kanı genital bölgeye indirebilirsiniz. Kilo kaybı kan ile testosteron seviyesini arttırır. Cinsel performans için hangi spor? Kegel egzersizleri hem erkekler hem de kadınlar için cinsel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Pelvik zemin kaslarını güçlendirerek cinsel performansı ve zevki artırabilir. Kadınlarda koni egzersizleri vajinal kasları sıkar ve cinsel ilişki sırasında daha fazla duygu ve zevk sağlar. Cinsel gücü en çok ne arttırır? Ananas, üzüm, nar elma, incir ve karpuzlar, sebzelerden roka, kuşkonmaz dahil olmak üzere mevsim boyunca…
Yorum Bırak